DoinikAstha Epaper Version
ঢাকামঙ্গলবার ১১ই ফেব্রুয়ারি ২০২৫
ঢাকামঙ্গলবার ১১ই ফেব্রুয়ারি ২০২৫

যে ৫ কাজ করলে ৩ দিনে ১ কেজি ওজন কমবে

অক্টোবর ৩, ২০২০ ৫:১৩ অপরাহ্ণ

ওজন কমানোর জন্য প্রয়োজন প্রচুর প্রচেষ্টা এবং একনিষ্ঠতা। এটি একটি ধীর যাত্রা যার জন্য অবিরাম প্রচেষ্টা প্রয়োজন। তবে যদি আপনাকে বলা হয় যে, আপনার জীবনে কিছু সাধারণ পরিবর্তন আনলে তা…