ঢাকা ০৫:০০ অপরাহ্ন, বুধবার, ১১ ফেব্রুয়ারী ২০২৬, ২৯ মাঘ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ

ওজন কমাতে যে ধরনের Food মেয়েরা খাবেন

ওজন কমাতে আপনাকে অবশ্যই পুষ্টিকর Food খেতে হবে। কিন্তু প্রশ্ন হচ্ছে যেখানে বিভিন্ন জাতের Many  Friuts & Vegetables পাওয়া যায়

উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে যেসব খাবার

উচ্চ রক্তচাপ একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ। এমনকি এটি হৃদরোগ এবং ভবিষ্যতে স্ট্রোকের মতো জটিলতা তৈরি করতে পারে। রোগটি প্রতিরোধ করতে কিছু