ঢাকা
১০:১৮ অপরাহ্ন, শনিবার, ১৬ মে ২০২৬, ২ জ্যৈষ্ঠ ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
শিরোনাম:
খালি পেটে পানি পানে ওজন কমে
খালি পেটে পানি পান শরীরের পরিপাকতন্ত্রের উন্নতি সাধন করে বাড়তি ওজন কমায়। ঘুম থেকে ওঠার পর দৈনিক ৩-৪ গ্লাস পানি
নিয়মিত কিশমিশ কেন খাবেন?
কিশমিশ বা শুকনো আঙ্গুর এমন একটি খাবার যা বিভিন্ন খাবারে ব্যবহৃত হয় এবং সেই সাথে শুধুও খাওয়া যায়। কিশমিশ হলো
মানসিক স্বস্তি ফেরাতে নিঃশ্বাসের ব্যায়াম
নানা সমস্যা ও প্রয়োজনীয় কাজের তাগিতে আমরা প্রতিনিয়তই ব্যস্ত থাকি। আমাদের এসকল ব্যস্ততার চাপে অনেক সময় আমরা নিজের প্রতি খেয়াল
গাড়িতে উঠলেই বমি? জেনে নিন সমস্যা কাটানোর কৌশল
অনলাইন ডেস্কঃ বাস বা গাড়িতে চেপে লম্বা সফর করলেই বমি বমি ভাব। অনেকেরই এই সমস্যা রয়েছে। এটা কিন্তু কোনও রোগ
করোনা উত্তর হৃদযন্ত্র ক্ষতচিহ্ন
করোনা থেকে সেরে গেলেও কোভিড-১৯ রেখে যেতে পারে হৃদযন্ত্রের ক্ষতচিহ্ন। অনেক গবেষণায় দেখা যাচ্ছে, করোনা সংক্রমণ হয়ে এ থেকে সেরে
অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের কারণে ডায়াবেটিস রোগ বাড়ছে
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের কারণে উদ্বেগজনকভাবে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বৃদ্ধি পাওয়ায় দেশের স্বাস্থ্যখাতের জন্য তা বিশাল বোঝা হয়ে উঠছে।
হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় আদা
আদা খাবারে স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি আমাদের দেহের সুস্থতার জন্য বিশেষভাবে উপযোগী। এছাড়াও কাঁচা আদায় রয়েছে দারুণ সব উপকারিতা। আসুন আদার
রসুনের রসে গজাবে চুল, জেনে নিন পদ্ধতি
অনলাইন ডেস্কঃ চুল ভালো রাখার অপরিচিত নাম রসুন। সম্প্রতি এক গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে, জৈব গুণসম্পন্ন রসুন চুলের গোঁড়া এতটাই
মিনিটেই মিলবে দীপ্তিময় ত্বক
প্রত্যেকেই চান নিজের সৌন্দর্য ধরে রাখতে। যদিও এক্ষেত্রে নারীরা একটু বেশি সচেতন। তবে নিয়মিত ত্বকের সঠিক যত্ন না নিলে এই
কিশমিশ না আঙুর, কোনটি বেশি উপকারী?
ফল হিসেবে আঙুর কার না প্রিয়? রসে ভরপুর স্বাধে পরিপূর্ণ এই ফল খুবই মুখোরোচক। আঙুরের শুকনো রূপ হচ্ছে কিশমিশ।আঙুর আমরা
সুস্থতার জন্যে ভালো ঘুমের বিকল্প নেই
‘ঘুমকে তুলনা করা যেতে পারে কাপড় ধোয়ার সাথে। সময় বাঁচাতে গিয়ে যদি ধোয়া কাপড়টি শুকানোর আগেই ওয়াশিং মেশিন থেকে বের
বসে কাজ করার স্বাস্থ্যঝুঁকি এড়াতে
যারা অফিসে বা কাজে দীর্ঘ সময় বসে কাটান তাদের বিভিন্ন ধরনের শরীরিক সমস্যায় ভোগার কথা প্রায়ই শোনা যায়। ৮-৯ ঘণ্টা
দৈনিক কতটুকু দুধ পান স্বাস্থ্যসম্মত?
দৈনিক ২৪০ মিলিলিটার দুধ পান করলে ক্যালসিয়ামের ৩০ শতাংশ চাহিদা পূরণ হয়। শুধু তাই নয়, দুধে রয়েছে প্রোটিন, ফ্যাট, ভিটামিন
কঠিন রোগের সমাধান দিবে কাঁচা পেঁপে
পেঁপে পুষ্টিকর একটি ফল। এই পেঁপে কাঁচা-পাকা দুই ভাবেই খাওয়া যায়। এটা বারোমাসি ফল। বছরের প্রায় সব সময়ই কম বেশি
দাঁত ব্যথায় জেনে নিন ঘরোয়া উপায়
অনলাইন ডেস্কঃ সেই জন্ম থেকে দাঁত আমাদের বেশ ভুগাচ্ছে। ছোট বেলায় দাঁত পড়ে নতুন দাঁত ওঠা।বড় হয়ে আক্কেল দাঁত, এরপর
চুল পড়া রোধে কলার জাদুকরী পাঁচ ব্যবহার
নারী কিংবা পুরুষ, উভয়ের সৌন্দর্য বাড়াতে চুলের ভূমিকা অপরিসীম। কিন্তু নিত্যদিনের ব্যস্ততার কারণে ঠিকভাবে চুলের যত্ন নেয়ার সময় কই? পাগলাটে
ওজন কমাতে রয়েছে জল থেরাপি
চীন-জাপানের লোকদের মধ্যে বাড়তি ওজনের কাউকেই তেমন দেখা যায় না। কারণ তারা সুস্থ জীবন-যাপনে অভ্যস্ত। আর বাড়তি ওজন কমাতে তাদের
হৃদরোগের ঝুঁকি এড়াতে যা খাবেন
হৃদরোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এখন থেকেই ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য বেশ কয়েকটি খাবার বেছে নিন। ফল এবং শাকসব্জীর চেয়ে ভালো
গর্ভাবস্থায় গাজরের জুস খাওয়া কেন জরুরি?
পুষ্টিগুণে পরিপূর্ণ একটি সবজি গাজর। সুস্বাদু এই গাজরের স্বাস্থ্যগত ও পুষ্টিগত উপকারিতাও অপরিসীম। তাইতো গাজরকে সর্বোৎকৃষ্ট মানের পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাদ্য
শীতের শেষেও শ্বাসকষ্ট!
প্রকৃতিতে বসন্ত এসে গেছে। শীতকালটা এই করোনা মহামারির সময় ছিল আতঙ্কের। বিশেষ করে যাদের শ্বাসকষ্টের সমস্যা থাকে। তবে বসন্ত এলেও
